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Offene Türen im Turnverein-TurmGöggingens größter Verein bot Vorträge und Fitness-Erfahrung |
Wie schon im letzten Jahr veranstaltete auch heuer wieder der Turnverein Augsburg (TVA) gemeinsam mit dem Behinderten- u. Versehrtensportverband (BVS) den Aktionstag „Gesundheit“ und präsentierte zu diesem Thema ein buntes Programm. Der abwechslungsreiche Ablauf von fachärztlichen Informationsvorträgen, Gruppengymnastikstunden für Erwachsene und erlebnispädagogischen Spielen für Kinder ließ den ganzen Tag lang keine Langeweile aufkommen. Den ganzen Tag über nutzten zahlreiche Besucher die Gelegenheit, die auf sechs Stockwerke verteilte großflächige Sportanlage zu besichtigen und sogar – nach unentgeltlicher Einweisung durch das geschulte Fachpersonal an den Fitnessgeräten zu trainieren. Überall und jederzeit standen kompetente Ansprechpartner zur Verfügung, bis hin zum Studioleiter Michael Reinhard und dem 1. Vorsitzenden des Vereins, Günter Löhnert.Schon um 9 Uhr begann Frau Dr. Politycki ihren Vortrag „Erste Hilfe bei Kindern“ über Verletzungsgefahren, Maßnahmen zur Ersten Hilfe und Notversorgung bei Kindern.So richtig zum Austoben war der „Kletterparcours für kleine Kinder“! Damit die soeben erlernten Erste-Hilfe-Maßnahmen nicht angewendet werden mussten, wurden die Kleinen natürlich professionell betreut und beim Klettern gesichert.Um 11 Uhr legte Energiebündel Moni (Aerobictrainerin) los mit Wirbelsäulengymnastik und anschließendem Bodyforming, einem effektiven Ganzkörpertraining. Die Stunde fand regen Anklang und die Teilmehmer waren begeistert! Gleichzeitig konnten die Sechs- bis Achtjährigen sich bei „TVA-Querbeet“ vergnügen. „TVA-Querbeet“ bietet Kindern die Möglichkeit, über ein Jahr hinweg in verschiedene Sportarten hineinzuschnuppern, das vielfältige Angebot des TVA kennen zu lernen und sich zu orientieren.Dr. Wolfgang Kemmler, eine Kapazität auf dem Gebiet der Behandlung von Osteoporose klärte über diese Erkrankung auf. Im anschließenden Praxisvortrag im Kraftraum zeigte er anhand praktischer Übungen an den Geräten, wie der Erkrankung an Osteoporose vorgebeugt oder deren weterem Fortschreiten entgegengewirkt werden kann.Im Erdgeschoss begann um 14 Uhr der Spinningmarathon, der um 18.30 endete – dreieinhalb Stunden so richtig zum Auspowern! Spinning ist ein hervorragendes Herz-/ Kreislauftraining auf stationären Spezialfahrrädern (für Insider: beim TVA der Marke „Schwinn“). Getreten wird in der Gruppe, mit Musik, unter Anleitung eines professionellen Instructors und unter ständiger elektronischer Pulsüberwachung.Über „Osteopathie – vom Säugling bis zum Erwachsenen“ referierte Dr. Frank aus Königsbrunn.Für den sportlichen Ausklang des Tages sorgte die Aerobictrainerin Natalie mit ihrer Wirbelsäulengymnastik- und Bodyforming-Kombinationsstunde.Bei so viel sportlicher Aktivität nahmen die Besucher das bereitstehende umfangreiche, gesunde und zudem noch kostenlose Frühstücksbüffet zum Auffüllen der Energiedepots gerne an … Sylvia Wiedemann