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Jogging: Gemeinsam und richtig: Lauftreffs und Laufschule im Augsburger Süden |
Die gesundheitlichen Vorteile eines regelmäßigen und vernünftigen Ausdauertrainings sind bekannt. Besonders im Alleingang fällt aber vielen Menschen der Anfang schwer. Sogenannte Lauftreffs stehen für ein wohldosiertes Jogging-Programm mit Rat und Tat zur Seite. Anfängern und Fortgeschrittenen jeden Alters wird dort ein angeleitetes Training in mehreren Leistungsgruppen angeboten. Auch bei den Lauftreffs im Augsburger Süden ist die Teilnahme kostenlos. An der Sportanlage Süd (Ilsungstraße) trifft man sich mittwochs um 18.30 Uhr sowie samstags und sonntags jeweils um 8 Uhr. Am Haunstetter Wald (Kleingartenweg) startet ein Lauftreff jeden Mittwoch um 18.30 Uhr und an der TVA-Sporthalle beim Rosenau-Stadion (Gabelsbergerstraße) freitags um 17 Uhr. Treffpunkt in Inningen ist jeden Freitag um 18 Uhr bei der Inninger Wertachbrücke (nähe Reinekeweg). Seit drei Jahren bietet die Laufschule der TG Viktoria eine individuelle Anleitung. Experten erklären in Theorie und Praxis, wie man richtig trainiert und was alles zu beachten ist. Die Frühjahr-Seminare, welche nach den Osterferien beginnen, eignen sich ideal zur Vorbereitung auf den Sport-Scheck-Stadtlauf am 17. Juni. Die Gruppen treffen sich an der Sportanlage Süd und trainieren im Siebentischwald. Informationen gibt es im Internet bei www.tgva.de oder telefonisch unter 0821-3497953. Wilfried Matzke / wm