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Yoga – durch Körperarbeit zur Gesundheit Kostenlose Schnupperstunde bei Yoga Balance in Stadtbergen |
Sechs Jahre Yogaschule Stadtbergen – heilsames Hormonyoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga für unterschiedlichste Bedürfnisse Yogareisen rund um die Welt!In ansprechenden hellen Räumen bietet die Leiterin Marion Böck zusammen mit einem Team kompetenter Yogalehrerinnen ein breites Kursangebot verschiedener Yogakurse und Systeme.Als ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Ausbilderin unterschiedlichster Yogalehren hat sie ihre zweite Yogalehrerausbildung vor dem Berufsverband (BDY) abgelegt. Ihr Wissen schöpft sie vor allem aus ihrer fast dreißigjährigen Yogapraxis und dreizehnjährigen Berufserfahrung, die es ihr ermöglicht, die Teilnehmer individuell zu unterstützen und zu beraten. Ihre Schule bietet täglich Yogakurse an. Schnuppern oder Nachholen von Stunden ist jederzeit auch in einer „fremden“ Stunde möglich. Dadurch gewinnen Sie ganzheitliches Körperbewusstsein und erspüren selbst, was Ihnen am besten liegt.Natürlich gibt es allgemein gültige Wirkungsweisen der verschiedenen angebotenen Yogasysteme. Durch Hatha-Yoga gewinnen Sie innere Ruhe und ein ganzheitliches Körperbewusstsein. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen sich. Ashtanga-Yoga ist ein kraftvollerer und dynamischer Yogastil. Diese Richtung hat eine mit anderen Mitteln kaum zu erreichende Kombination aus auffrischender und beruhigender Wirkung. Energiedepots werden aufgebaut und mit in den Alltag genommen. Alle Gelenke, die Wirbelsäule, Muskulatur, Sehnen und Bänder sowie das Herz- Kreislaufsystem werden so zur Stärkung geführt. Schon nach kurzer Zeit macht sich die wohltuende Wirkung bemerkbar.Vinyasa-Flow-Yoga zeichnet sich durch einzigartig fließende Bewegungen aus. Es gleicht einem Tanz und bewirkt trotz seiner Weichheit auch Konditionssteigerung. Es stellt die Verbindung oder Mitte zwischen den beiden Polen von Hatha und Ashtanga-Yoga dar.Hormonyoga nach Dinah Rodrigues wird in regelmäßigen Tagesseminaren angeboten. Der nächste Termin ist der 29. Januar. Hormonyoga ist ein wunderbares Mittel gegen Wechseljahrsbeschwerden. Es ist auch ein sehr effektives Antiagingprogramm. Auch hilfreich bei ungewollter Kinderlosigkeit, bei Zyklusstörungen sowie bei kleineren Myomen und Zysten.Yoga Balance bildet auch Yogalehrer aus. In der 3-jährigen berufsbegleitenden Ausbildung ist ein tiefer Einstieg ins Yoga möglich. Den Schwerpunkt bildet Ashtanga-Yoga. Basis des ganzheitlichen Unterrichts sind u. a. Yogaphilosophie und Anatomie.Haben Sie Lust auf einen besonderen Urlaub? Dann verbinden Sie die Energie des Yoga mit der Entspannung im Urlaub an besonderen Orten. Marion Böck bietet im Juni und September Yogaurlaub unter griechischer Sonne an. Auch Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Yogakurse werden von den meisten Krankenkassen gefördert. Schnupperstunden sind jederzeit nach Vereinbarung möglich. Ebenso ein Einstieg in die laufenden Kurse.Bei Anmeldung aufgrund der Annonce bekommen neue Teilnehmer eine Stunde umsonst. Weitere Infos finden Sie unter www.yogabalance-augsburg.de. Wir freuen uns auf Ihren Anruf unter Tel. 0821-3278108 oder per Mail: m.boeck@yogabalance-augsburg.de