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Für alles ist ein Kraut gewachsen Tipps unserer Mitarbeiterin Ulrike Bagger: Warum Sie keine Diät machen sollten |
Auch wenn derzeit kaum eine Illustrierte ohne eigene Super-Blitz-Diät oder Frühjahrs-Abspeckkur auskommt, lassen Sie die Finger davon. Die meisten Diäten haben eine Versagerquote über 90%. Anfangs verliert man schnell an Gewicht, bald sind diese Verluste mit Zinsen wieder an Bauch und Hüften. Die Ursache ist einleuchtend: Der Grundumsatz und damit der Kalorienverbrauch sinkt und der Stoffwechsel wechselt in eine Art Notversorgung. Das schnelle Abnehmen stoppt und der Grundstein für den Jo-Jo-Effekt ist gelegt. Besser, sicherer und gesünder ist es, nur kleine Änderungen beim Essen und Trinken durchzuführen, diese aber an den entscheidenden, den wichtigen Stellen. Und dazu gleich die gute Nachricht: Wer abnehmen möchte, der muss essen, muss den Magen füllen und darf nicht Hunger leiden. Nur so vermeidet man die Umstellung des Stoffwechsels in das Notprogramm. Die Methode von „Leichter leben in Deutschland“ setzt auf diese kleinen Änderungen an den entscheidenden Stellen und hat damit in den vergangenen Jahren tolle Erfolge bei über ½ Million Teilnehmern bewirkt. Grundlage des Programms, das ausschließlich über geschulte Apotheken angeboten wird, ist die Umprogrammierung des Stoffwechsels. Mit den beiden Zündungstagen wird der Schalter umgelegt für die Öffnung der Fettzellen. Als Nebeneffekt verschwinden Hungeranfälle und die Lust auf Süßigkeiten. Klingt unglaublich, funktioniert aber immer. Alle notwendigen Grundlagen und auch die praktische Umsetzung in den Alltag erlernen Sie die den Seminaren oder Einzelschulungen der St. Anna-Apotheke. So sind Sie dann in der Lage, eigene Lieblingsgerichte abnehmtauglich zu verändern!St. Anna-Apotheke Göggingen · Bgm.-Aurnhammer-Str. 10 · Tel. 0821 / 91225