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Für alles ist ein Kraut gewachsen Tipps unserer Mitarbeiterin Ulrike Bagger: Kopfschmerzen bei Kindern |
Erst in den letzten Jahrzehnten hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass bei Kindern und Jugendlichen Kopfschmerzen eine besondere Betrachtung verdienen.Ca. 20% der Kinder im Vorschulalter und über 50% der Kinder am Ende der Grundschulzeit kennen Kopfschmerzen. Diese Kinder fehlen in der Regel mindestens einen Tag pro Monat in der Schule. Diese Zahlen zeigen sehr deutlich, dass es sich um ein nicht zu ignorierendes Problem handelt.Der Kinderarzt sollte in jedem Falle zu Rate gezogen werden: er diagnostiziert anhand eines Kriterienkataloges – der übrigens dem von Erwachsenen entspricht- ob es sich um eine Migräneattacke handelt, die in der Regel bei Kindern kürzer verläuft und oftmals mit Bauchweh oder Erbrechen einhergeht, oder um einen Spannungskopfschmerz, bei dem körperliche Begleiterscheinungen fehlen.Unter Kopfschmerzfachleuten ist anerkannt, dass verhaltensmedizinische Verfahren bei Kindern sehr viel Erfolg haben. Dazu gehören • Entspannungsverfahren wie progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Phantasiereisen oder Gruppen-Musiktherapie.• Biofeedback-Verfahren, in dem Kinder lernen die eigene Anspannung wahr zu nehmen und selbst wieder zu entspannen.• Verhaltensmedizinische Multikomponenten-Verfahren: Aufklärung über den Kopfschmerz, wie entsteht er im Körper, welche Situation löst bei mir den Kopfschmerz aus (wichtig: führen eines Tagebuchs!), Erkennen des Zusammenhangs zwischen Stress und Reizsituation einerseits und körperlicher Reaktion andererseits. Erlernen von Stressbewältigung, gedankliche Schmerzkontrolle, Selbstsicherheit, Aufmerksamkeitsumlenkung.Oftmals hilft auch das gute Pfefferminzöl, an Schläfe, Nacken und Scheitel eingerieben, ein kaltes Tuch auf die Stirne – und Ruhe und Schlaf. Tipps dazu gibt es auf der Internetseite der Deutschen Migräne-und Kopfschmerz Gesellschaft unter www.dmkg.de oder natürlich bei uns! St. Anna-Apotheke Göggingen · Bgm.-Aurnhammer-Str. 10 · Tel. 0821 / 91225