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Für alles ist ein Kraut gewachsen Tipps unserer Mitarbeiterin Ulrike Bagger |
Müde, antriebslos und unkonzentriert? Immer mehr Menschen fühlen sich energielos, schlapp, müde und ohne jeglichen Antrieb. Warum ist das so? Eine Erklärung liegt in der heutigen ungesunden Ernährung, der massiven Umweltbelastung sowie in der hektischen Lebensweise. Diese Einflüsse laugen unseren Körper aus und führen in der Folge dazu, dass der Säure Basen Haushalt aus dem Gleichgewicht gerät. Sie laufen dauernd auf Hochtouren und deshalb…. sind Sie häufig müde? ernähren Sie sich unausgewogen?bewegen Sie sich zu wenig? fühlen Sie sich verspannt? leiden Sie unter Gelenk- und Knochenproblemen?Für die Entsäuerung benötigt der Körper Basen, die in der Lage sind, Säuren zu neutralisieren. Wenn über die Nahrung zuwenig Basen zugeführt werden, dann entnimmt der Organismus aus den eigenen Basendepots die benötigte Menge: aus dem Bindegewebe, Knochen und Knorpeln, Sehnen, Zähne und Haarboden. Bei anhaltender Übersäuerung werden die sauren Stoffwechselschlacken im Bindegewebe eingelagert und führen hier zu ersten Problemen.Wie können Sie Ihren Säure-Base-Haushalt überprüfen?Messen Sie über den Tag verteilt 3-mal den pH-Wert Ihres Urins. Vergleichen Sie die Farbe Ihres angewendeten Teststreifens mit der pH-Wert-Skala. Normalerweise schwanken die pH-Werte im Tagesverlauf, z.B. vor dem Frühstück und abends sind die Werte im sauren Bereich. Bei Säurebelastung werden mit dem Urin permanent Säuren ausgeschieden, der PH-Wert liegt dann den ganzen Tag im sauren Bereich, also unter pH 7. Die optimalen Messzeiten liegen zwischen 9 und 17 Uhr. Die pH-Teststreifen erhalten Sie in der Apotheke und wir beraten Sie auch bei der Umstellung Ihrer Ernährung!St.-Anna-Apotheke · Göggingen · Bgm-Aurnh.-Str. 10 86199 Augsburg · Telefon 91225Göggingen · Bgm-Aurnh.-Str. 10 86199 Augsburg · Telefon 91225